Voedingsadvies op maat
Neem contact opPersoonlijk advies op maat over voeding en leefstijl
Ik ben Lieke Angenent, diëtist en oprichter van Friska. Mijn doel met Friska is om mensen handvatten te bieden tot een vitaal leven, door middel van persoonlijk advies op maat over voeding en leefstijl.
Een gezonde leefstijl biedt de basis voor een gezond lijf, maar ook voor een gezonde geest. Hierdoor geef je jezelf de ruimte om je verder te ontplooien en te genieten van je leven.
Lees meer over mij
Aangesloten bij
Specialisaties
Afvallen
Hulp bij afvallen is waarschijnlijk de meest gestelde vraag aan de diëtist. We kijken samen naar een duurzame manier van afvallen, om een langdurig resultaat te boeken.
Veel mensen hebben al eens geprobeerd af te vallen met behulp van een standaard diëet. Echter is elk lichaam anders en vraagt daarom altijd om een unieke en persoonlijke aanpak.
Veganisme
Plantaardig eten is niet alleen beter voor het milieu en uiteraard voor de dieren, maar in veel gevallen ook voor je eigen gezondheid.
Een (gezonde) vegan krijgt over het algemeen minder verzadigd vet en cholesterol binnen en juist meer vezels, vitamines en mineralen.
De FODMaP methode
Meer dan één miljoen Nederlanders heeft PDS (prikkelbare darm syndroom). Een opgeblazen gevoel, buikpijn en een verstoorde stoelgang met diarree en/of obstipatie zijn symptomen die vaak voorkomen bij PDS.
Met FODMaP methode laat je bepaalde voedingsmiddelen weg om te achterhalen wat de grootste oorzaken van PDS zijn.
Tarieven & Vergoedingen
De kosten voor dieetadvisering worden meestal volledig of voor een groot deel vergoed door de zorgverzekeraar.
Lees meer over vergoedingenOntvang voedingsadvies op maat
Ben je klaar voor verandering? Maak dan direct een afspraak, zodat je met een persoonlijk voedings- en leefstijladvies aan de slag kunt om jouw doelen te bereiken.
06 25 46 86 93