Over Friska

Specialisaties

Je kunt bij mij terecht met uiteenlopende vragen en problemen gerelateerd aan voeding. Mijn focus ligt op mensen handvatten geven voor een gezonder, fitter en vitaler lichaam. Met behulp van normale, gezonde voeding gaan we op zoek naar een duurzaam voedingspatroon dat bij jou past, je alle voedingsstoffen levert die je lichaam nodig heeft en zorgt voor een langdurig resultaat. Zónder dieet hypes, maar met een realistisch advies.

Afvallen

Hulp bij afvallen is waarschijnlijk de meest gestelde vraag aan de diëtist. We kijken samen naar een duurzame manier van afvallen, om een blijvend resultaat te boeken.

Meer over afvallen

Kindervoeding

Voedingsadviezen voor kinderen zijn heel uiteenlopend omdat de leeftijden zo ver uit elkaar liggen. Het voedingsadvies voor een kind van één jaar ziet er heel anders uit dan die van een kind van 15 jaar.

Meer over kinderen

Zwangerschap

Gevarieerd en gezond eten is natuurlijk altijd belangrijk, maar zeker tijdens de zwangerschap. Je kindje krijgt per slot uitsluitend zijn voedingsstoffen via jouw voeding binnen.

Meer over zwangerschap

Borstvoeding

Borstvoeding geven is iets moois voor zowel moeder als kind. Voeding kan hierin een belangrijke rol spelen, bijvoorbeeld bij ondervoeding of voedselallergieën.

Meer over borstvoeding

FODMaP dieet

Met het FODMaP dieet laat je bepaalde voedingsmiddelen weg om te achterhalen wat de grootste oorzaken van jouw darmklachten zijn.

Meer over het FODMaP dieet

Veganisme

Plantaardig eten is niet alleen beter voor het milieu en uiteraard voor de dieren, maar in veel gevallen ook voor je eigen gezondheid.

Meer over veganisme

Ontvang voedingsadvies op maat

Ben je klaar voor verandering? Maak dan direct een afspraak, zodat je met een persoonlijk voedings- en leefstijladvies aan de slag kunt om jouw doelen te bereiken.

Neem contact opBel me via +31 06 25 46 86 9306 25 46 86 93
Friska
© Copyright 2023 - Friska