Persoonlijk advies op maat over voeding en leefstijl

Ik ben Lieke Angenent, diƫtist en oprichter van Friska. Mijn doel met Friska is om mensen handvatten te bieden tot een vitaal leven, door middel van persoonlijk advies op maat over voeding en leefstijl.

Een gezonde leefstijl biedt de basis voor een gezond lijf, maar ook voor een gezonde geest. Hierdoor geef je jezelf de ruimte om je verder te ontplooien en te genieten van je leven.

Lees meer over mij

Aangesloten bij

Specialisaties

Afvallen en afslanken

Hulp bij afvallen is waarschijnlijk de meest gestelde vraag aan de diƫtist. We kijken samen naar een duurzame manier van afvallen, om een langdurig resultaat te boeken.

Veel mensen hebben al eens geprobeerd af te vallen met behulp van een standaard diƫet. Echter is elk lichaam anders en vraagt daarom altijd om een unieke en persoonlijke aanpak.

Meer over afvallen

Veganisme

Plantaardig eten is niet alleen beter voor het milieu en uiteraard voor de dieren, maar in veel gevallen ook voor je eigen gezondheid.

Een (gezonde) vegan krijgt over het algemeen minder verzadigd vet en cholesterol binnen en juist meer vezels, vitamines en mineralen.

Meer over veganisme

De FODMaP methode

Meer dan Ć©Ć©n miljoen Nederlanders heeft PDS (prikkelbare darm syndroom). Een opgeblazen gevoel, buikpijn en een verstoorde stoelgang met diarree en/of obstipatie zijn symptomen die vaak voorkomen bij PDS.

Met FODMaP methode laat je bepaalde voedingsmiddelen weg om te achterhalen wat de grootste oorzaken van PDS zijn.

Meer over de FODMaP methode
Bekijk al mijn specialisaties

Tarieven & Vergoedingen

Intake consult, 60 - 90 minuten105 euro
Vervolgconsult, per 30 minuten30 euro
Telefonisch consult, 15 minuten15 euro

De kosten voor dieetadvisering worden meestal volledig of voor een groot deel vergoed door de zorgverzekeraar.

Lees meer over vergoedingen

Ontvang voedingsadvies op maat

Ben je klaar voor verandering? Maak dan direct een afspraak, zodat je met een persoonlijk voedings- en leefstijladvies aan de slag kunt om jouw doelen te bereiken.

Neem contact opBel me via +31 06 25 46 86 9306 25 46 86 93
Friska
Ā© Copyright 2019 - Friska